Sophrologue Chantilly Claire Texier Bouzagou

Claire TEXIER BOUZAGOU

Sophrologue certifiée RNCP
Sophrologue Chantilly Claire Texier Bouzagou
 

La Sophrologie

“Devenez acteur de votre bien-être”

La sophrologie vise à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit, par des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations d’images positives.

Trouvez l’équilibre entre vos ressentis, vos pensées et vos actions, et pratiquez la pensée positive.

 

Grâce à la sophrologie, vous êtes l’acteur de votre bien-être et vous prenez conscience des ressources que vous avez en vous pour avancer. Vivre le moment présent, pour vous, en vous affranchissant des contraintes du quotidien.

La sophrologie s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.

Mettez-vous à présent à l’écoute de votre corps et de votre esprit, et faites de la sophrologie votre philosophie de vie !

 

Domaines

  • Pour améliorer son quotidien

Prendre confiance en soi/ optimiser son capital confiance en soi

Améliorer la gestion des émotions

Améliorer la gestion du stress

Développer des capacités /performances

Améliorer et favoriser le sommeil/l'endormissement

Etc....

  • En préparation mentale

Accompagnement à la grossesse/ améliorer le bien-être

Préparation à un examen, entretien/ optimiser ses capacités/ diminuer le stress

Visualiser la réussite

Etc....

  • En accompagnement d'un suivi médical​

Accompagnement à la maladie/ prise de recul

Améliorer la gestion des douleurs

Etc....

  • En accompagnement de comportements pathologiques

Accompagnement à la perte de poids / gérer les pulsions alimentaires

Améliorer la gestion des phobies (avion, prise de sang, animaux....)

Etc....

 

 

Séances et tarifs

 

Séance individuelle

Ado-Adulte 45 min à 1 h : 60 € TTC (*)

Enfant 30 à 50 min : 35-50 € TTC (*)

Séance de groupe à  thème 

(minimum 3 personnes)

45 min à 1 h : 15 € TTC (*) / personne

Ateliers de sophrologie à  thème

Durée : de 1h30 à 3 h

De 20 € à 40 € TTC (*)/personne.

Le nombre de places étant limité, la participation aux ateliers implique une inscription avec règlement préalable (chèque ou espèces).

 

Mon parcours

Sophrologue Chantilly Claire Texier Bouzagou

Après un Master 2 Droit du travail et Gestion des Ressources Humaines, j'ai exercé comme juriste droit du travail en entreprise. M’intégrer, faire passer mes idées, concilier avec des collaborateurs et des salariés soumis au stress et aux exigences de chacun. Une vie riche en échanges et en projets!

 

Mais mes ressentis profonds et mes actions du quotidien, en total désaccord, m'ont d'abord amenée au Taï-Chi (art martial chinois), puis au Reïki Usui (technique japonaise de relaxation et méditation par le toucher) et enfin à la Sophrologie (dérivé de l’hypnose et du yoga).

Une prise de conscience et un art de vivre à présent pour moi, avec l’envie de faire connaître à chacun cette méthode pour faire émerger ses ressources et développer son potentiel.

J’ai été formée à l’IFS de Paris (Ecole ALIOTTA), et en tant que membre de la chambre syndicale de la sophrologie, je suis soumise au respect du code de déontologie de la profession.

Spécialisation Enfant/ Ado haut potentiel (HP)

 
 

Contact

ctbsophro@gmail.com
06.83.14.57.24

Vos informations ont bien été envoyées !

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RDV possible par Doctolib
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